Julie 
Massage et naturopathie

Aujourd’hui, le yoga est souvent associé à la souplesse, à la détente, à la gestion du stress — et parfois à l’idée qu’une pratique régulière pourrait, à elle seule, résoudre bien des maux (et accessoirement nous offrir une colonne vertébrale d’adolescent jusqu’à 90 ans). Mais cette image contemporaine mérite d’être interrogée : le yoga a-t-il toujours été une pratique de santé ?  Et que peut-on réellement en attendre aujourd’hui, à la lumière des connaissances scientifiques

Beaucoup de femmes qui viennent me voir me confient qu'avant de prendre rendez-vous, elles ont longtemps hésité. Pas à cause du massage en lui-même… mais à cause de leur corps...

Il y a ces journées où, avant même d’avoir mis un pied hors du lit, votre nuque proteste déjà. Vous ouvrez les yeux, et… ah, bonjour tension dans les trapèzes. Vous préparez votre café, et votre respiration ressemble plus à un petit sprint intérieur qu’à un souffle paisible. Et ce soir encore, vous vous surprenez à serrer la mâchoire alors que vous regardez les sorciers de la pâtisserie ( oui j'adore cette émission !!!) Si tout cela vous paraît familier, sachez une chose rass